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このままでいいのか?を捨て去ろう!
嬉しい!楽しい!ワクワク!ドキドキ!などの気持ちを感じながら、本当にやりたいこと見つけて、成りたい姿や目指したいゴール、そして目標を明確にして実現に向けて行動につなげるコーチングです。

・毎日を楽しく過ごしたい
・自分らしく生きたい
・自分の生きる力を強くしたい
・自分をポジティブにしたい
・自分のキャリアを見つめたい
・子育てを楽しくしたい
・パフォーマンスを上げたい

 

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期待できる効果

自分の事を認めることができる

自分を知り、自分の感情を理解し、自分の事がだんだん受け入れることでできてきます。

何をすべきかを明確にし一歩を踏み出せるようになる

自己肯定感を高め、目標がでてくることで、ワクワク感や自信が持てるようになります

ゴールが見つかる

自分を満たされると願望が出てきやすくなります。

※個人差があります。保証するものではありません。

セッションコース

Services

答えを求めるのでは無く、自ら思考・判断をして行動する。
自らの力を育てるためのサポートを行います。

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体験 セッション

コーチングセッション 1回

オンラインセッション
(対面セッションの設定は有りません)

1回のセッションは30分まで

電話・メールでの相談はございません。

前簡単なテーマをご提示してはお話しをお伺いします。コーチングについての簡単なお話もさせて頂きます。

 

 

まず、コーチングを体験したい

無料

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One-Shot セッション

コーチングセッション1回

オンラインセッション
(対面セッションの設定は有りません)

1回のセッションは60分まで

電話・メールでの相談はございません。

その時に感じた(感じている)テーマについてお話しを伺います。ショートプランよりも自分自身と向き合う時間をすこし長く持って、じっくり味わって下さい。

 


定期的に単発で自分と向き合いたい

20,000円(税抜き)

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Two-Shot セッション

コーチングセッション 2回

オンラインセッション
(対面セッションの設定は有りません)

1回のセッションは90分まで

電話・メールでの相談は終了までに1回

前回のセッションから当日までの行動や気づきをレビューします。各回テーマ設定を行います。意識の持ち方や行動の変化にコーチングを活用したいと考えている方で、初めてコーチングを受けられる場合はこちらがお勧めです。


自分の感情や行動に対して確認したい
まず何をすべきかを見出したい

36,000円(税抜き)

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ステッププラン

初回2ヶ月間 コーチングセッション3回

オンラインセッション
(大阪近郊の場合、対面可能 応相談)

1回のセッションは90分まで

電話・メールでの相談は無制限

喫茶代・場所代・大阪以外の場所を希望される場合は別途出張費用が掛かります

目標の明確化とゴール設定、目標と行動に対して感情と向き合うコーチング、イメージトレーニング

3回のセッションで今後一人で取り組めると判断された場合はそこで終了します。引き続きコーチとの取り組みを希望される場合は、シンプルプラン、ショートプランに継続してご契約させて頂くことが可能です。

自己肯定感を高めたい
本当にやりたいことを見つけたい
達成したい目標にむけて行動を進めたい

67,500円(税抜き)

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ショートプラン

2ヶ月間 コーチングセッション4回

オンラインセッション
(対面セッションの設定は有りません)

 1回のセッションは90分まで

電話・メールでの相談は2回/月まで

 

 

毎回のテーマ設定、テーマに対する目標設定と行動、行動確認、フィードバック
※3ヵ月は少し長いな?と感じる方に

 

 

 

自己肯定感を高めたい
本当にやりたいことを見つけたい

159,000円(税抜き)

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シンプルプラン

3ヶ月間 コーチングセッション6回 オンラインセッション (大阪近郊の場合、対面可能 応相談) 1回のセッションは90分まで 電話・メールでの相談は無制限 喫茶代・場所代・大阪以外の場所を希望される場合は別途出張費用が掛かります 毎回のテーマ設定、テーマに対する目標設定と行動、行動確認、フィードバック







自己肯定感を高めたい 本当にやりたいことを見つけたい

234,000円(税抜き)

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アクションプラン

3ヶ月間 コーチングセッション9回

オンラインセッション
(大阪近郊の場合、対面可能 応相談)

1回のセッションは120分まで

電話・メールでの相談は無制限

喫茶代・場所代・大阪以外の場所を希望される場合は別途出張費用が掛かります

目標の明確化とゴール設定、目標と行動に対して感情と向き合うコーチング、イメージトレーニング

自己肯定感を高めたい
本当にやりたいことを見つけたい
達成したい目標にむけて行動を進めたい

414,000円(税抜き)
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One-Shotショート

コーチングセッション1回

オンラインセッション
(対面セッションの設定は有りません)

 1回のセッションは30分まで

電話・メールでの相談はございません。

その時に感じた(感じている)テーマについてお話しを伺います。体験セッションよりも自分自身のテーマで自分の気づきとコーチングの活用をイメージしてください。テーマが明確な方におすすめです。

まず、コーチングを体験したい

15,000円(税抜き)