自分の意見がハッキリと言えない。違うと思っても黙っている。
繊細なこころの人は自分が思っていることを言えないことがありますね。
様々な思い込みからおこることなので、原因は一概には言えません。
でも、自分自身は嫌な気分になっているはずです。まずは、自分が嫌な気分で有ることを受け容れてどんな思い込みであるのか向き合うことから始めましょう。