一生懸命に頑張っていると、ネガティブになっている事に対して感じられなくなってしまいます。　そして、もっともっと頑張ろうとしてしまいます。いつの間にか自分がとても苦しくなってしまいます。
だから、時には歩みを止めて自分が頑張っている事を認めてあげる事をしてみてはいかがでしょうか。