私たちの身体は、考えて動かすことができないですね。内臓も思い通りに動いてくれることはありません。ただ、緊張する場面においてはどうですか？　ドキドキしますよね。　感情には身体が反応しています。　ゆっくりリラックスするようなイメージを持てると身体も休まります。リラクゼーション大切です。