希望を持つことで頑張れますね。自分自身が元気なときには希望は持てるでしょう。でも落ち込んだり、うまくいかなかったりすると希望が持てなくなってしまいますね。知らず知らずのうちに、うまくいかない自分を選択してしまっていませんか？うまくいっている姿をイメージするところから始めましょう。