集中力って「ウィルパワー」なんですね。「ウィルパワー」は鍛えることも必要ですが、使い方も習慣化しないと、良い集中ができないんですね。多くの課題に対して、あれは、これは、と同時に複数のことを進めようとしても、「ウィルパワー」の消費が激しくなって、集中が途切れてしまうんですね。