思い込みを変えることで結果が変わります。痩せたいと思ったときなどは、痩せやすい身体を手に入れることが良いということ。生活スタイルを変化させることでやせやすい身体は手に入るんですね。「動くことが楽しい」という思い込みで、座っているよりも立って景色を見ようなど、行動が変わってきます。