初めて体験する事は、どのようにすれば良いかわからないのでとてもエネルギーを使いますね。それを何度も繰り返していくとコツを覚えて上手くできるようになります。楽にできるようになるといった方がいいでしょうか？それが習慣化するするということですね。非効率に耐えられないと習慣化しませんね。