人に嫌われるのが嫌だと思い、自分の本当の思考に蓋をしてしまうことがあります。それを続けているうちに苦しくなって、生きづらくなってしまうことがあります。自分の本当の考えを伝えると本当に嫌われるのでしょうか？また、嫌われるとダメなことなのでしょうか？自分は本当はどうしたいのですか？

人の気持ちを考えてしまう。

どんなふうに思っているんだろう？

どのように思うかな？

一緒に話していたり、一緒に行動していたりしている相手の人や、周りの人の気持ちをついつい考えてしまう。

楽しいのかな？　怒って無いかな？　そんな事ばかり気になってしまう。　何故か人の気持ちを考える時には、ネガティブな感情に対して気になったり、考えたりしてしまいます。

人の気持ちを考えることがダメなことなのでしょうか？　人の気持ちを考えられる人はとても優しくて、思いやりの心の持ち主です。だから相手に優しくできるし、思いやりのある言葉掛けや行動ができます。　自身も優しくされたり、自分の気持ちを理解してくれたりすると嬉しく感じると思います。

人の気持ちを考えてしまうことは決してダメだことでも、否定されることでも無いということを理解しましょう。自分の気持ちを理解してくれる人を、人は待ち望んでいるでしょう。