ネガティブな感情になることは多くあります。
うまくいかなくてネガティブになることが多いですが、うまくいっていても人間関係の中で妬みを受けて嫌な思いをすることもありますね。
自分に嫌な思いを与えてくると感じる人たちは、自分に何かを教えてくれています。
嫉妬の内容に直接反応するのでは無く、自分はそのような感情を抱いたことは無いか？
思い返してみましょう。