本番を迎えたとき、勝負どころがやってきたとき。とても緊張してしまいます。
子供たちのスポーツの試合を見ていても感じます。緊張している感情になればなるほど、ガチガチになって思うように動けなかったり、力が出せなかったりします。
いい準備をして緊張しないようにと言うこともありますが、緊張するものはします。
緊張している自分を認めて、受け入れてみてはいかがですか？　いがいとうまく切り替えでるんではないでしょうか。