イライラしたり、落ち込んだりしてしませんか。
自分のこころの状態が良くないと、すべてが良くなりませんよね。
どんどん良くないスパイラルにはいり良くない事を呼び込みます。
こころのエネルギーって大切です。
声を出すことで活性化すると言われています。まずは簡単にできることから。
大きな元気な声を出して、エネルギーをあげましょう。