週末は気分があがって、週初めにとても重苦しさを感じるひとが多いと言われています。自分の感情は結果によってきまるのではなく、感情によって自分の気分そのものがきまってくるのですね。実際に嫌なことがおこるのか？どうかもわからないのに嫌な気分でいるよりもまずは楽しみに視点をおきませんか。