とても自分が不幸だと感じる出来事があったとき、どのように不幸をのりこえたらよいのでしょうか？そもそも、その出来事は不幸なのでしょうか？その出来事がもたらしてくれた良かったことはないのでしょうか？まずは、自分は不幸だと感じているんだと受け入れて、次のステップに進むことが必要ですね。