ランニングを始めて約1ケ月。
今のところ、
期間の４５％くらいの日数を走っています。
別に速さも体力も気にせず、
まず走っています。
一応、数値管理したほうが良いかと思い、
時間は記録しています。
38分から39分の間くらいで、
安定して走っていました。
身体も頭も慣れてきており、
苦も無く、楽も無く、
淡々と走っている感じです。
ところが先日、
別に意識はしていなかったのですが、
急にタイムが3分縮みました。
なんと、35分台。
そんなにつらく無かったし、
追い込んだ感は有りませんでした。
「続けていると、一気に伸びる時が来る」
と、子ども達には良く言っていました。
”それが来たのかな？”
と思いました。
ただ、私は”伸ばそうとか？”
”強くなりたい”とか
”力を付けたい”とか
別に考えて走っていたわけでは有りません。
”何故なんだろう？”
と思っていました。
次の日、
”昨日、伸びたからもうちょっと伸ばしてみようか？”
と思い、走りました。
走り終えて、
太ももが筋肉痛になったんです。
1ヶ月も続けていると、
筋肉痛にもならなかったのですが、
目標を決めて頑張ってみると、
筋肉痛になりました。
筋肉痛になったくらいですから、
結構頑張ったんでしょう。
だから、結果も、またまた1分縮みました。
何という事でしょう？
目標を決めて、
頑張って継続すれば、
伸びますね。
自分一人で頑張り続ける事が
一番難しいのですが。
私のランニングは、
そこを求めていないので、
良いですけどね。
