不安な事を感じる時。
どうしようか？
私が悪いのか？
責任を感じて気が重くなりそうですね。
考えれば考えるほど、
ドキドキ、不安感がつのるばかり。
どんどんループして、
前向きな改善策や、対応を思考するのではなく、
責任の事ばかり考えてしまいます。
そんなとき、
もう少しだけ楽観的に考えても良いんではないでしょうか？
って言葉を掛けられるとどう感じますか？
起こっている事柄は変わっていなくても、
自分の気持ちは少しだけ、
スーと落ち着きます。
そうすると、対応も前向きになるし、
思考も対応に向かう。
フィードバックをもらえない時は、
心の中で呟いてみませんか？
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